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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网北京9月30日电 (记者 应妮)2025北京长城文化节怀柔黄花城水长城文商旅专场活动29日晚在京开幕。活动以“云水之间·长城有约”为主题，通过文艺盛典与长城生活集两大板块，打造集文化体验、旅游消费、国际传播于一体的国庆黄金周文旅盛事。2025北京长城文化节怀柔黄花城水长城专场文艺盛典现场。 主办方供图 29日晚，黄花城水长城景区化身一座没有围墙的天然剧场。上千架无人机腾空而起，在夜幕中依次勾勒出长城的雄浑轮廓、云水相映的诗意画卷，以及“2025北京长城文化节”logo征集活动的优秀作品，配合交响乐与民乐演奏，营造出“山水为幕、水路为台”的沉浸式视听盛宴。 文艺盛典涵盖原创舞蹈、国乐演奏、音舞诗画等多种艺术形式。通过中英歌手联袂演绎长城经典曲目，知名学者深度品读长城文化内涵，艺术名家更以笔墨意象勾勒长城风骨；中国科学院科学家与青少年展开“科学城会客厅”对话，京津冀三地文旅推荐官共同启动水长城联动仪式等精彩篇章，展现长城作为文明弧光的深厚内涵。2025北京长城文化节怀柔黄花城水长城专场文艺盛典现场。 主办方供图 从9月29日至10月8日，“长城生活集”在黄花城水长城景区持续举办，以“品见、遇见、看见”三大主题板块，为市民游客提供一站式、沉浸式的微旅游目的地。“品见”板块汇聚紫光园、东来顺等老字号非遗美食，以及宁夏、新疆、黑龙江等地特色风味，怀柔本地板栗、核桃等农特产品也同步展销。“遇见”板块打造“文化好戏每日不断”，黄金周期间每日安排流行乐队、民谣演唱、古筝古琴演奏、中国鼓与舞蹈表演等20余场演出，营造动感与雅韵交织的节日氛围，10月5日更推出“怀柔国潮文化季戏剧市集”。“看见”板块则通过“山海经”神兽雕塑展、长城文化打卡区、京津冀文创产品联展等，展现长城历史记忆与当代创新，故宫出版社的故宫书店也应邀亮相，带来系列精品文创。2025北京长城文化节怀柔黄花城水长城专场文艺盛典现场。 主办方供图 据悉，活动期间，怀柔区同步推出涵盖住宿、景区、餐饮的多项消费促进措施，包括80家民宿和6家重点酒店的优惠活动，红螺寺、雁栖湖、青龙峡等景区的特色项目与联票优惠，形成“票根经济”联动效应，进一步延伸消费链条，提升游客体验。(完)--> 【编辑:刘阳禾】